柳丁減肥法

最近在電視看到一個 叫 可藍的美女 沒想到她之前竟然有 85KG也

她憑著毅力竟然減下了35KG，現在是模特兒唷 (身高171公分50公斤)

以下是她的減肥食譜

柳丁減肥法！

每天睡醒就喝250c.c. 的水

早餐只吃2顆柳丁

中午先喝250c.c.的水再吃2顆柳丁及一些飯菜

晚餐盡量不吃

這樣的減肥方法，讓可藍在2個月就瘦了8公斤！

不過看在減肥專科醫生的眼中，仍然覺得不是很健康。

減肥專科醫生劉伯恩：

「短時間是可以，畢竟我們人體需要三大營養素，

蛋白質、碳水化合物以及脂肪，這都是需要的，

所以不鼓勵這種急瘦方法，雖然可能有效，但不是每個人都適合的。」

可藍小檔案
身材：171公分╱49公斤╱34D、26、36
生日：1987年10月6日 天秤座
部落格：www.wretch.cc/blog/colleen4526
經歷：《東風估價王》與《Kuso廚 房》助理主持、「東元洗衣機」等廣告、展場模特兒